ダイエットはやり方を間違ったら悲惨
リバウンドのないダイエット成功のカギは、
次の２つ体質です。
● 食欲コントロール体質
● エネルギー燃焼体質
これらがいかに重要かということは、ダイエットの
失敗例をみると、明らかになります。
残念ながら、多くのダイエッターさんたちの間で、
食欲と代謝が理想とは正反対になってしまっているのです。
もちろん、最初から失敗するためにダイエット
する人はいません。あなたもそうですよね？
ところが、ダイエットは多くの方々が考えているほど
単純ではないため、スタート時はどんどん痩せても、
やがて、
食欲が乱れ、代謝は落ち、
あなたが最初に願ったのとは、全く逆の結果が
あらわれてきたりします。
もし、次のようなことに心当たりがあれば、
ぜひ、今のダイエットの方法を見直しましょう。
そして勇気をだして方向転換してください。
