食べても太らない方法


食べても太らない方法で健康的に美しく痩せるダイエット方法です。食べても、食べても太らない幸せをあなたにもお届けします。
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食べても太らない方法には、食べても太らない食べ物、食べ方、生活の仕方があります。これらを知って、食べても太らない方法をあなたに身につけていただきたいです。食べられない悩みから解放されましょう。


私の自己紹介

はじめまして。橋本さなえと言います。

小学校の頃から、ポッチャリ型。

中学に入って父親に「相撲取りのような体型」
言われたのがショックでダイエットに目覚めました。

その後は、痩せたり太ったりを繰り返しました。

体が弱かったので
親が食べないと心配し、食べの残すと私を叱り、

無理やり多くの食事を食べさせたという、少し
困った環境の中にありました(笑)

10代で肥満になると、脂肪細胞の数が増えすぎ、
大人になっても大変に痩せにくい体質ができあがります。

.

おかげで、私は10代の青春、勉強ざかり、
そして20代の大半を
「食べ物のことばかり考えながら」過ごしたのです。.

「今お米を食べたら、夕食ではご飯は抜いて、果物だけで
抑えればいいか。よし、昼はお友達とのつきあいもあるし
食べても仕方ないかな。」

「あ~ランチにお寿司を食べたのはダメだった。
にぎり寿司7つも食べちゃったよ~。これで明日の朝は
0.5キロは増が確実か。

あーっと、どこでこの分を削って体重を戻せば
いいかなあ。。。」

こんな具合に、常にカロリーの足し算、引き算が
私の頭の中で進行中だったのです。

いつもお腹がペコペコの状態でしたから、
ランチはあれが食べたい、夕食はこれが食べたいと、
頭の中は食べ物のことだらけ。

でも、いつか、思いっきり食べても太らない体に
なりたい。。。それが大きな望みだったのです。

そして・・・(20年の月日が流れ・・笑)

今は8kg痩せました。一時、13kgまで減量しましたが、
思うことあって(?)5kgほど増量。 その秘密はこんなとこに
あるかも。

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