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食べるダイエット2つめの強み、それは、

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おかげで、私の場合、ダイエット中も全く体温は
下がっていません。代謝は落ちてないってこと
なんです。

また、異様なむくみや、無生理とは今は全く無縁です。

低体温、異様な浮腫み(むくみ)、そしてむ生理は
食べない体に必然的に起きてくることなのです。

食べ物はあなたの体の燃料です。ですから、燃料が
満タンの体は、いつもポカポカ。食べたものを燃やすので、
体温は高いままです。

逆に、食べないと、体の燃料不足で体温は下がります。
それから、体温が下がるので脂肪を厚く着て、保温し
あなたを守ろうと体は死に戦います。

体は冷えて、お腹やお尻などのお肉がだんだんと
厚みを帯びていくのですね。

というわけで、食べることを諦めなければ、

満腹するほど」食べて
痩せていられるのです。

でも、食べすぎて太っている方もいますよね。

私の場合にそうならないのは、以下の点に死ぬほど
こだわっているからです。


● 本当に太りにくく、代謝アップによい食べ物
● 痩せる食べ方を徹底的に繰り返す。

→ 食べるダイエットを具体的に実践しよう

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